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高中生实用的学习方法
高中生应该订个学习计划。每个同学的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制订计划时应注意以下几点:
黄金时间来记忆:应抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00~7:00头脑清醒,记忆效果比较好,中午休息30~50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7~8小时睡眠,记忆效果也会降低。
尊重自己的生物钟:由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。
学习要有时间限制:为了提高效率,在制订计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。
对照计划反省:计划一旦制订,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应在次日加倍补上。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善。
寒窗苦读数十载,秉读诗书千万册,日夜奋进辛劳悴,只为今朝提名时。高考,稳的是心,用的是技巧,冷静的是思想,沉着的是头脑,高考时就像平常一样的对待,不要考虑太多,希望你能够调节自我,好好作答。祝你最后有个好成绩,金榜题名,衣锦还乡!
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