上海嘉定区艺考生文化课辅导培训机构

前言

高考只有一次，是不能输的，也输不起的。高三的学习节奏快，学习紧张，如果稍有不注意就很容易被其他人落在后面，在高三选择高考***课程课外培训的话，会有专业的老师帮助学生全力冲刺高考，线上随时随地学习，可重复多次播放有利于加深重难点的记忆。你离成功只差一个选择高考***课程培训班的距离，所以效果不言而喻。

干货分享

高考前几天的注意事项

一、作息时间。要合理安排复习和休息的时间，做到劳逸结合。可以将自己的复习时间调整到和高考的时间一致，让自己的大脑提前适应高考的节奏，这样在高考的时候能够让自己尽快进入考试状态。

二、饮食。尝试并确认好适合自己的饮食食谱，然后这几天吃什么，考试时就吃什么，尽量不要在考试期间随意更换食谱，以免出现饮食不适，造成拉肚子等不必要的麻烦。

三、运动。每天要保证1小时左右的户外体育锻炼时间，这个时间可以安排在早上起床后，也可以是傍晚吃完饭后，不过切记不要做过于激烈的运动，最好是比较缓和的热身和有氧运动为佳。

四、睡眠。每天要保证7-8小时的睡眠时间，不要睡得太少，大脑得不到充足的休息，也不要睡太久，太久容易昏昏沉沉，不利于大脑进入状态。

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