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考研人数急剧增加：随着大学毕业生就业压力的增加，很多人希望通过考研来提高自身竞争力，从而选择考研。2022年考研人数已经达到457万，创下了历史最高增长纪录。考研难度逐渐加大：为了选拔优秀的考生，*线分数逐年提高，考试难度也不断提高，接近高考水平。

考研：复习需要遵循的三大规律

1.饮食作息要规律

进入夏季，大家就要及时调整作息规律，逐渐从冬天的状态过渡过来，养成早起的习惯。其次在饮食上也要格外注意，我们不需要因为考研就给自己补身体，但是最基本要做到一日三餐的规律性，少吃油性和辣性食物，清淡是夏季饮食的关键词。

2.学习地点要固定

如今大家在自习室都有了自己固定的位置。但是有些考生却喜欢到处乱窜，具体表现在两种人身上。一种是“娇作型”，觉得自己的四周总是有影响学习的因素，比如声音、气味和各种秀恩爱等等，于是他们开始频繁的换座。而这样会影响复习的稳定性，耽误大家更多的精力和时间。建议大家要学会适应环境，这样才能在后期迎接更多的挑战。第二种就是多动症人群，其无法适应长时间坐在自习室看书的氛围，每天更换不同的看书地点。老师觉得放松下心情是可以的，但是不要频繁更换学习地点，尽量要做到专心、专注，有意识的训练自己的耐心才会对考研有益。

3.复习计划要规律

最后一点就是考研复习要有规律有计划。自己要有一个固定的学习时间表，每天上午学什么，下午和晚上学什么都要根据自身条件安排。一般来说，上午比较适合公共课的学习，抽出一部分时间背诵英语，剩下一半时间看政治的概念式考点下午适合做习题类的科目，比如数学等练习题，可以让大家在比较困乏的状态下依然能学到东西。晚上比较适合深度阅读类科目，晚上是学习的黄金时间，思维比较活跃，这时大家可以把专业课中难啃的书放在晚上阅读，能够提高效率。

对于专业课来说，一些概念性的理论不适合碎片化的时间阅读，而且在吃饭或是其他闲暇时间我们也没有心思静下心来理解。因此小编建议大家，可以在这时把专业课的拿来浏览。但是需要注意的是，首先，不需要大家做其次，我们要浏览它每年的出题类型和出题特点甚至是答案的设置，这样掌握大局才能更有针对性的投入到复习中去。

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在“考研热”的持续升温下，考研俨然已成为“二次高考”。据统计，2015-2022年，7年考研人数平均增长15.8%。清华大学教育研究院副教授罗燕认为，本科普及后，研究生教育自然而然变成了社会筛选器，考研成了精英高等教育时代的”高考“。