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情绪暴躁、控制不住情绪是一种情绪管理问题，可能与以下因素有关：心理压力。长期的心理压力可能导致情绪不稳定，难以控制自己的情绪，表现出情绪暴躁。性格特点。有些人天生性格比较暴躁，容易激动，以控制自己的情绪。神经调节失调。神经调节失调可能导致情绪不稳定，表现出情绪暴躁。

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如何与叛逆期的孩子沟通技巧？

1、认真思考孩子提出的要求，谨慎回应。

对孩子提出的要求匆忙答应而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些家长习惯性否定，再与孩子谈判，使孩子一开始就与家长对立。

正确的做法是先告诉孩子我要认真考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。

2、仔细观察谈话是在哪里中断的。

当家长与孩子沟通出现问题，孩子常常闭口不语或激烈反驳，使得既定谈话中断。反过来，家长可通过观察中断的节点，来反思哪些表达方式会激起孩子的反感，从而避免沟通中断。

比如，如果孩子一听到父母说自己成绩不好、不够努力就十分气愤，那很可能他努力的尝试过，但效果不好，自己也很沮丧，家长的说法让他更加反感，会对学习更不感兴趣。

3、重新认识孩子，了解他的世界。

家长往往过多关注和督促孩子学习，这种单一的沟通无法让孩子开启心扉。若要孩子接纳，家长应和孩子聊他的生活状态、感兴趣的事。即使孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，从而真正了解他的生活状态。

4、改变原有沟通方式。

跟孩子平等地交换意见，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难过的方式，一起探索新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严肃，谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受，改变沟通方式，矛盾便可避免。

5、与孩子商量解决矛盾的办法。

若家长自己寻找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商量对策。如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。若将自己所担心的安全、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，久而久之，他也会懂得为自己考虑。

杰龙青少年特训学校课程有：思想教育课程;心理辅导课程;行为矫正课程;文化补习课程;体能训练课程。长沙县杰龙青少年特训学校的课程有思想教育、心理辅导、行为矫正、文化补习和体能训练，特色如下：思想教育课程可以帮助学生调整心态，提高自信心。心理辅导课程可以让学生学会感恩，体会家长的不易。行为矫正课程可以让学生不再自卑，改变陋习。文化补习课程可以让学生掌握学习方法，提高学习效率。体能训练课程可以让学生锻炼身体，改变精神面貌。

杰龙青少年特训学校是一所全封闭式叛逆孩子学校，成立于2006年，选址在长沙县江背镇誉有“天然氧吧”之称的乌川湖畔，青山绿水，环境优美。学校是经长沙市长沙县教育局、民政局等各级政府部门联合审批合格后允许办学的全日制寄宿学校，专注于问题青少年心理教育、行为矫正、文化补习、体能训练、为家长提供无忧无虑的跟踪服务。

杰龙青少年特训学校是一所专门接受家长和政府委托，对8至18周岁的未成年人在个体成长中所暴露的不良行为习惯及心理症结如：上网成瘾、逆反出走、与父母老师沟通困难，性格孤僻、自卑、自闭、厌学、贪玩、早恋、奢侈消费等问题进行及时矫正与辅导的专业机构。